domingo, 23 de junho de 2013
terça-feira, 18 de junho de 2013
Manifestaçao
Hoje teve o 6º ato da manifestaçao POR UM BRASIL MELHOR,mais...muito mais de 200.000 pessoas participaram(SP).Até agora nas mídias apareciam "Manifestaçao contra o aumento da passagem de onibus e metro"...NÃO SÃO POR 20 CENTAVOS!!! Mas agora sim está certo é para um Brasil melhor,sem corrupçao.Precisamos muito de um Brasil melhor...CADE A NOSSA SEGURANÇA??!! Você não pode dar 5 passos para fora de casa que já é assaltado,se você tiver 30 reais no banco você morre "cremado",você não consegue ficar parado no semaforo de noite sem ficar com medo. Cade a qualidade dos transportes publicos? Sabia que existe uma lei que em transportes publicos você e os outro passageiros tem direito a espaços iguais?...Não são por 20 centavos....Só é uma luta pelos nossos direitos...por um Brasil melhor.
sexta-feira, 14 de junho de 2013
Faroeste Caboclo
Uma história de amor, ódio, vingança e violência livremente inspirada na música “Faroeste Caboclo”, de Renato Russo.
Faroeste Caboclo - O Filme
(muito booom)
Tapioca de Casca de Laranja Cristalizada - receita e benefícios
Ingredientes: 1 pacote de polvilho doce, uma jarra de água, laranjas e 1 xícara de açúcar.
Modo de preparo: Descasque as laranjas e corte as cascas em tiras. Reserve as laranjas. Coloque as cascas numa panela e cubra com água fria. Leve ao fogo. Quando ferver, coe e descarte a água. Repita esta operação mais duas vezes. Reserve.
Na mesma panela, misture o açúcar e a água e leve ao fogo até começar a ferver. Junte as cascas e diminua a chama para fogo bem baixo. Deixa cozinhar até que fiquem translúcidas. Escorra as casquinhas até secar bem e parem de pingar (Reserve a calda do cozimento e guarde na geladeira
em pote bem fechado. Ela pode ser usada para adoçar chás e sucos, ou ser usada em receitas.)
Depois de escorridas, passar as casquinhas em açúcar e depois arrumar no papel manteiga ou grade para secar.
1. Colocar o polvilho em uma vasilha e aos poucos acrescentar os 300 ml de água
2. Misture com as mãos
3. Peneirar o polvilho já molhado, em porções pequenas, ou seja, aos poucos
4. Depois de peneirado, aquecer uma frigideira
5. Colocar a massa de polvilho já peneirada, o suficiente para cobrir a frigideira, fazendo uma massa em forma de círculo bem fina, como se fosse panqueca
6. Deixar por alguns minutos, até que solte da frigideira, e virar para o outro lado como se fosse omelete
7. Após alguns minutos, está pronta para recheiar:
Coloque algumas tiras das cascas de laranja já cristalizadas na tapioca e acrescente um pouco do suco da laranja nelas. Feche a tapioca dobrando-a ao meio e acrescente um pouco mais de suco, à gosto.
Apenas uma colher de sopa de casca de laranja contém 0,6 g de fibras, 14 por cento de seu valor diário de vitamina C e de 1 por cento cada um de vitamina A, cálcio e ácido fólico. Tem apenas 6 calorias e sem gordura, o colesterol de açúcar, ou de sódio
Cascas de laranja contêm uma elevada quantidade de pectina, um hidrato de carbono encontrados naturalmente em frutas utilizadas para fazer compotas e geleias, porque cria uma consistência semelhante a gel quando aquecido. Quando você consumir pectina, que contribui para a saúde dos seus intestinos, ajudando bactérias saudáveis crescem, explica o USDA Agricultural Research Service. Cientistas do serviço também acreditam que a pectina impede patógenos insalubres do apego a seus intestinos e crescendo lá.
As cascas de cítricos de laranja e outros contêm fitonutrientes flavonóides. John A. Manthey, um químico do Serviço de Pesquisa Agrícola do USDA, descobriu que estes flavonóides podem reduzir o LDL, mau, os níveis de colesterol e triglicéridos em um nível significativo. Eles também têm potenciais propriedades anti-inflamatórias. Todos estes benefícios podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.
Embora seja importante para a prática de hábitos saudáveis, como ficar longe do sol e usar protetor solar, cascas de laranja pode ajudar a prevenir o câncer de pele. Cascas de laranja contém d-limoneno, o que pode diminuir suas chances de desenvolver câncer de pele de células escamosas, explica OregonLive.com. D-limoneno, encontrado no óleo de citrinos da casca de laranja, parece inibir o crescimento do tumor da pele.
Modo de preparo: Descasque as laranjas e corte as cascas em tiras. Reserve as laranjas. Coloque as cascas numa panela e cubra com água fria. Leve ao fogo. Quando ferver, coe e descarte a água. Repita esta operação mais duas vezes. Reserve.
Na mesma panela, misture o açúcar e a água e leve ao fogo até começar a ferver. Junte as cascas e diminua a chama para fogo bem baixo. Deixa cozinhar até que fiquem translúcidas. Escorra as casquinhas até secar bem e parem de pingar (Reserve a calda do cozimento e guarde na geladeira
em pote bem fechado. Ela pode ser usada para adoçar chás e sucos, ou ser usada em receitas.)
Depois de escorridas, passar as casquinhas em açúcar e depois arrumar no papel manteiga ou grade para secar.
1. Colocar o polvilho em uma vasilha e aos poucos acrescentar os 300 ml de água
2. Misture com as mãos
3. Peneirar o polvilho já molhado, em porções pequenas, ou seja, aos poucos
4. Depois de peneirado, aquecer uma frigideira
5. Colocar a massa de polvilho já peneirada, o suficiente para cobrir a frigideira, fazendo uma massa em forma de círculo bem fina, como se fosse panqueca
6. Deixar por alguns minutos, até que solte da frigideira, e virar para o outro lado como se fosse omelete
7. Após alguns minutos, está pronta para recheiar:
Coloque algumas tiras das cascas de laranja já cristalizadas na tapioca e acrescente um pouco do suco da laranja nelas. Feche a tapioca dobrando-a ao meio e acrescente um pouco mais de suco, à gosto.
Apenas uma colher de sopa de casca de laranja contém 0,6 g de fibras, 14 por cento de seu valor diário de vitamina C e de 1 por cento cada um de vitamina A, cálcio e ácido fólico. Tem apenas 6 calorias e sem gordura, o colesterol de açúcar, ou de sódio
Cascas de laranja contêm uma elevada quantidade de pectina, um hidrato de carbono encontrados naturalmente em frutas utilizadas para fazer compotas e geleias, porque cria uma consistência semelhante a gel quando aquecido. Quando você consumir pectina, que contribui para a saúde dos seus intestinos, ajudando bactérias saudáveis crescem, explica o USDA Agricultural Research Service. Cientistas do serviço também acreditam que a pectina impede patógenos insalubres do apego a seus intestinos e crescendo lá.
As cascas de cítricos de laranja e outros contêm fitonutrientes flavonóides. John A. Manthey, um químico do Serviço de Pesquisa Agrícola do USDA, descobriu que estes flavonóides podem reduzir o LDL, mau, os níveis de colesterol e triglicéridos em um nível significativo. Eles também têm potenciais propriedades anti-inflamatórias. Todos estes benefícios podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.
Embora seja importante para a prática de hábitos saudáveis, como ficar longe do sol e usar protetor solar, cascas de laranja pode ajudar a prevenir o câncer de pele. Cascas de laranja contém d-limoneno, o que pode diminuir suas chances de desenvolver câncer de pele de células escamosas, explica OregonLive.com. D-limoneno, encontrado no óleo de citrinos da casca de laranja, parece inibir o crescimento do tumor da pele.
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